Индивидуальная очная консультация

Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. И в один прекрасный момент может появиться потребность в помощи – профессиональной помощи, оказываемой на индивидуальной консультации психолога. Все проблемы и переживания - огромный тяжелый рюкзак на Вашей спине, который мешает получать позитив от жизни, а индивидуальная консультация психолога поможет сбросить его с плеч и разобраться не только в окружающих проблемах, но и в себе.

Условия индивидуальных консультаций психолога.

Конфиденциальность – все нюансы вашей жизни останутся между Вами и психологом, поэтому не стоит бояться полностью раскрыть Вашу ситуацию.

Доверие психологу – залог успеха. Необходимо озвучивать все беспокоящие Вас вопросы, смело называть вещи своими именами и не бояться осуждения. Индивидуальная консультация психолога гарантирует безопасность!

Сегодня помимо личных встреч практикуются индивидуальные консультации психолога по телефону и через Скайп. Результативность выше от работы при личных встречах, так как они позволяют анализировать не только Ваши слова, но и эмоции, жесты, мимику.

Консультация длится 1 час, частота встреч и их количество оговаривается при первой встрече (приблизительно, так как никто не может точно знать, сколько Вам потребуется консультаций). На ней же намечаются возможные цели и задачи предстоящей работы.

При достижении цели и решении поставленных задач индивидуальная консультация психолога завершается.

Что такое индивидуальная консультация психолога?

Индивидуальная консультация психолога - это встреча, проходящая в форме беседы.
Индивидуальная консультация психолога позволяет максимально узнать Вас, выяснить особенности Вашей жизненной ситуации, понять Ваши ценности и потребности.

Как проходит индивидуальная консультация у психолога?

Человека всегда настораживает неизвестность. Плюс менталитет, стериотипы и ошибочное мнение о том, что к психологу обращаются психически больные люди.

Для того чтобы Вы могли представить, как проходит консультация, её основные этапы:

1. Формирование запроса. Очень часто клиент сам не может разобраться, где причина, а где следствие и только после совместного анализа с психологом приходит понимание, что надо изменять в ситуации. Ведь работать надо с причиной, а не со следствием. Только после этого можно получить ожидаемый результат. В зависимости от ситуации на этот этап уходит от одной до нескольких встреч.

2. Работа с изменениями. На этом этапе применяются психологические техники в зависимости от ситуации, внутренних ресурсов и психологического состояния.

3. Расширение целей. Иногда это самый трудный этап. Психолог помогает увидеть перспективы, понять произошедшие перемены, встроить их в вашу реальность. На индивидуальных консультациях психолога на этом этапе клиент «примеряет» разные варианты своего будущего.

Когда нужна индивидуальная консультация психолога?

Спектр проблем, по которым нужно обращаться к психологу, очень широк:

- Проблемы взаимоотношений: супружеские, отношения детей и родителей, отношения с коллегами.

- Поведенческие зависимости: (азартные игры, компьютер, шопоголизм).

- Агрессивное поведение.

- Вопросы карьеры.

- Депрессия, невротические расстройства, подавленное настроение.

- Нежелательные эмоциональные состояния, стресс.

- Проблемы общения.

- Отсутствие мотивации.

- Потеря близкого – развод.

- Профессиональное самоопределение.

- Проблемы принятия решений.

- Тревожность.

- Неуверенность в себе, заниженная самооценка.

- Чувство вины.

- Страхи.

Чтобы жизнь приобрела позитивные оттенки необходимо воспользоваться индивидуальной консультацией психолога. Психолог направит на правильное создание условий, благодаря которым Вы разберетесь со сложившейся ситуацией, поймете ее значение, а самое главное найдете решение, которое устроит Вас, и поставите перед собой такую цель, которая вдохновит Вас на действия и поможет поменять жизненную ситуацию.

Результативность индивидуальных консультаций психолога зависит от его умений направлять терапевтический процесс и от Вашего желания изменить свою жизнь.

Индивидуальная консультация психолога способна изменить Вашу жизнь к лучшему!