Курсы для будущих мам

Беременность и роды - процессы физиологические, требующие высокого физического и психического напряжения женщины, умения владеть собой. Неподготовленная женщина подходит к родам с отрицательными эмоциями, непониманием процесса родов и чувством беспомощности. На этом фоне ее естественные реакции в схватках - напряжение мышц тела и задержка дыхания, приводят к боли и еще большему усилению страха. Соответствующая дородовая подготовка беременных способна снять или уменьшить эти отрицательные проявления.

Беременным женщинам требуется своевременная психологическая помощь, так как неблагоприятный психоэмоциональный фон и повышенное нервно-психическое напряжение женщины могут негативно влиять на течение беременности, родов и здоровья ребенка.

В последние годы, когда во многих родильных домах и акушерских клиниках активно развивается тенденция к достижению максимальной естесственности и физиологичности родов, проблема психологической поддержки в процессе беременности и родов становится особенно актуальной. Все это диктует потребность в проведении дифференцированной, активной и целенаправленной психологической помощи беременным и роженицам.

Вы ожидаете малыша?
Соблюдаете все предписания врача, следите за собой?
Но иногда Вас посещают сомнения – все ли в порядке, а справлюсь ли Я?

Ваше самочувствие оставляет желать лучшего?
Отношения в семье складываются не так, как Вам хотелось бы?

А может быть у Вас все в порядке?
Вы прекрасно себя чувствуете и абсолютно счастливы?
Но Вам давно хотелось заглянуть внутрь себя и понять, какая Вы – Мама?

тогда Курс практических занятий с психологом для Вас!

Курс направлен на приобретение участниками:

• чувства уверенности в себе и ребенке;
• настроя на благоприятное протекание беременности и родов;
• установки на счастливое материнство, а также поможет разобраться в своих опасениях и страхах, создать гармоничные отношения в паре.

Цель курса:оказание поддержки и психологической помощи женщине в мобилизации физических и психических сил для благополучного течения беременности и рождения здорового ребенка.

Задачи курса:

• адаптация женщины к беременности, принятие нового образа себя;
• развитие собственной чувствительности через доверие к естественным процессам в организме, подготовка к естественным родам;
• формирование ответственного отношения к зачатию, рождению, воспитанию и развитию ребенка;
• гармонизация пары, приводящая к единству нравственного и физического роста всей семьи.

Принцип целостного отношения к беременности: психологическая работа с беременной женщиной на уровнях: когнитивном, поведенческом, эмоциональном, личностном, операциональном, психофизиологическом.

Методы и формы работы:

- лекционные занятия,

- методы индивидуальной, групповой, семейной психотерапии,

- методы саморегуляции и арттерапии, ролевые игры.

Структура программы психологического сопровождения беременных:

1. Адаптация к беременности - психопрофилактическая подготовка к родам, материнству, родительству (занятия для беременных от 12 недель):

• Медитативный тренинг ''Буду мамой!" (общение с ребенком до рождения). http://www.b17.ru/trainings/meditativnii_trening_bydy_mamoi/
• Релаксационный тренинг ''Положительный мысленный настрой!'' (обучение релаксационным техникам).
• Арт - тренинг ''Счастливое родительство'' (подготовка родителей к взаимоотношениям с ребенком).http://www.b17.ru/trainings/schastlivoe_roditelstvo/

1 раз в неделю (в удобное для Вас время).

2. Психологическая и медицинская подготовка к родам - это один из способов, помогающий женщине выносить и успешно родить здорового ребёнка (занятия для беременных от 22 недель):

• Работа с тревогами и беспокойством будущей мамы.
• Настрой будущих родителей на мягкие роды.
• Обучение релаксационным техникам дыхания в родах.

1 раз в неделю (в удобное для Вас время). http://www.b17.ru/trainings/psihologicheskii_trening_dlya_beremennix/

3. Лекции «Грудное вскармливание в вопросах и ответах» (совместно с консультантом по грудному вскармливанию):

• Настрой на малыша и молоко
• Советы врача и психолога по естественному вскармливанию.

По запросу.

Ведут занятия: медицинский психолог, акушер-гинеколог, консультант по грудному вскармливанию.

- Записывайтесь сейчас! Ждём Вас! -